ALKALMAZOTT TERÁPIÁS MÓDSZEREIM

Pszichoterápia

Lélektani eszközökkel végzett kezeléssorozat, zárt rendelés keretében, tehát várakozási idő nincs. A kezelés ülésekben zajlik, melyek időtartama  és gyakorisága kötött. A terapeuta és a kliens közötti megbeszélés alapján rögzítésre kerül az ülések ideje (általában 45-50 perc), gyakorisága, a terápia várható hossza és az alkalmazott terápiás módszer. A fő terápiás hatótényező a módszeren kívül maga a terapeuta személyisége. Terapeuta-váltás terápia közben a lélektani kötődés miatt nem lehetséges, a terápiát ilyenkor be kell fejezni és  újat kell kezdeni.

Hipnoterápia

Olyan pszichoterápiás forma, amely a hipnózist-egy sajátos módosult tudatállapotot-használ fel a terápiás folyamat elmélyítésére.
A terápia hossza a terápiás céltól függően 4 alkalomtól a hosszú terápiáig tart, heti 1-3 ülés, megegyezés szerint.

Jungi analitikus pszichoterápia

Mélylélektani eljárás, az embert teljes biológiai-pszichés-szellemei-spirituális komplexitásában igyekszik megérteni és feltárni a pszichés energia áramlásában képződött akadályok, tünetek, komplexusok kialakulásának természetét. Elősegíti az un. individuációs folyamatot, amely az önismeret bázisán egy morális, spirituális értékekben gazdag, kreatív, stabil személyiségben teljesedik ki.

Az analitikus ülések során elsajátíthatja álmai elemzését a kiváló önismeret érdekében!
Heti 1-3 ülés, megegyezés szerint, amíg a folyamat közös megállapodással le nem zárható.

Rövid dinamikus pszichoterápia (fókuszterápia)

A fókuszterápia pszichoanalitikus elvek alapján működő pszichoterápiás módszer, mely a páciens egy központi problémájára koncentrál, ennek lélektani összefüggésein dolgozik. A terápia hatására javulnak a páciens kapcsolatai, nő az önbecsülés.
A fókuszterápia 10-30 ülésből áll, mely heti 1-2 terápiás óra mellett 3-6 hónapig tart.

Csoportpszichoterápia

Analitikus szemléletű csoportban végzett verbális terápia, 6-10 pácienssel. Főként tartós vagy ismétlődő családi, partnerkapcsolati, munkahelyi konfliktushelyzetek, kapcsolatteremtési problémák esetén javasolt. Önismeret fejlesztésére éppúgy alkalmas, mint az elidegenedés és a társas kapcsolatok nehézségeinek oldására.
Autogén tréning

Testi működések harmonizálása meghatározott gyakorlatsor alkalmazásával, amely során feltételes reflexek épülnek ki. A gyakorlatsor elsajátításával a pszichés feszültség csökken, a vegetatív működés stabilizálódik.
Stressz okozta szorongás, feszültség oldására és különböző , orvosilag kivizsgált, testi tünetek, pszichoszomatikus betegségek esetén javallt ( fejfájás, magas vérnyomás, dekoncentráltság, fáradékonyság, alvászavar, szapora szívritmus, colitis, neurózis)
Heti 1-2x 50 perces ülés , 15-30 alkalom.

Pszichoterápiás konzultáció

Egy adott probléma vagy tünet rövid távú megszüntetése pszichoterápiás eszközök felhasználásával.

Szupportív terápia

Pszichoterápiás szemlélettel vezetett célzott beszélgetések, melyek a hozzám forduló problémáinak felismerését, életvezetési nehézségeinek megoldását, egyéb kezeléseinek segítését és kiegészítését szolgálják